歴史

ヨガの起源を辿る旅：心身を癒す古代インドの智慧最近、街を歩けばヨガスタジオを見かけるのは当たり前。オンラインレッスンも充実していて、ヨガは本当に身近な存在になりましたよね。ダイエットや健康のため、リラックスのため…と、ヨガを始めるきっかけも...